Động lực cố gắng hoàn thành mục tiêu nhỏ

Động lực cố gắng hoàn thành mục tiêu nhỏ

Mẹo thúc đẩy động lực cố gắng

……………………………………

Áp dụng ‘Mẹo động lực cố gắng’ trong những mục tiêu nhỏ

Dễ hình dung kết quả

Rõ ràng chi tiết hành các hành động

……………………………………

Như thường lệ, mình sẽ kể 1 câu chuyện để bạn dễ hình dung trong đầu, cũng như để nhớ lâu hơn

Ngày xưa…

Đức Phật và đệ tử Ananda có chuyến đi xa (Anada là anh em họ hàng với Phật)

Trước khi trời tối, 2 người muốn đến thị trấn ngôi làng để nghỉ ngơi

Ananda trẻ hơn thì đi rất nhanh, mau lẹ. Phật thì nhiều tuổi hơn- già yếu hơn đi rất chậm.

2 người lo lắng rằng đêm nay sẽ phải ngủ trong rừng nhiều thú dữ

Đi được một đoạn đường, đệ tử Ananda hỏi người đàn ông lớn tuổi đang săn thú rừng

“Cụ ông ơi! Thị trấn còn cách bao xa ạ”⛪

Người đàn ông lớn tuổi trả lời

“Không xa đâu, khoảng 2 km thui, đừng lo lắng, 2 người sẽ đến thị trấn thui”🕑

Phật cười và người đàn ông già cũng cười 

Ananda không hiểu- hỏi

“2 người cười chuyện gì vậy”😆

Phật không trả lời

2 người đã đi được 2 km mà vẫn chưa tới thị trấn ngôi làng

Anada tiếp tục hỏi người phụ nữ đang nhặt củi ven đường

“Chị ơi! Thị trấn còn cách bao xa hả chị”🕑

Người phụ nữ trả lời

“Chưa đến 2 km là 2 người tới thị trấn rùi”

Phật cười và người phụ nữ cũng cười

Ananda nhìn 2 người cười hỏi

“2 người chuyện gì vậy”☺️

Phật vẫn im lặng, không chịu trả lời🤐

Sau khi đi được 2 km mà vẫn chưa tới thị trấn. Ananda lại tiếp tục hỏi người thứ 3 thì nhận được câu trả lời giống như người đàn ông lớn tuổi và người phụ nữ

“Còn 2 km nữa”

Thì Ananda bỏ hành lý xuống và nói với phật

“Em không đi được nữa. Em quá mệt. Em cảm thấy mình đi mãi chưa hết 2 km”😤

Phật vẫn đi, Anada đành tin lần thứ 3 và tiếp tục cuộc hành trình

Nhưng trong đầu Ananda vẫn lởn vởn 1 câu hỏi trong đầu

Ananda theo Phật hơn 40 năm nên hiểu tính cách của phật là chỉ những câu hỏi ‘không cần thiết’ thì không được hỏi. Nhưng lần này lại khác- Ananda nói

“Bây giờ, Em không quan tâm điều này cần thiết hay không cần thiết. Em có điều này muốn hỏi Phật

Tại sao? Em hỏi đường 3 người. Khi họ trả lời thì Phật cười và họ cũng cười theo

Mọi người che dấu Em điều gì ak?

Đức phật cười và nói

“Lúc đó, Em đang mệt nếu cả 3 người đó đều trả lời rằng ‘ thị trấn cách rất xa khoảng 15 km nữa’

Thì ngay giây phút đó, Em sẽ dừng lại, không còn động lực nữa

3 người họ là những người giàu lòng thương người, không phải là người nói dối

Mỗi lần, họ nói còn 2 km đến thị trấn là họ động viện, khích lệ để mình không bỏ cuộc mà đi tiếp

Anh cười cũng với họ vì anh đã biết điều trên. Biết thị trấn ngôi làng còn cách hơn nhiều

Anh im lặng không trả lời e bởi vì Anh cũng giống như họ muốn E hăng hái đi tiếp

Bây giờ, Em có thể nghỉ ngơi dưới gốc cây lớn này. Chúng ta nghỉ ngơi ở đây

Thị trấn còn 2 km nữa”

Câu chuyện đã hết  🔚

Ý nghĩa câu chuyện động lực cố gắng:

Trong cuộc sống, chúng ta nên giữ kiểu khích lệ, động viên như thế này  thường xuyên. Đó không phải là nói dối

Chúng ta sẽ tiến gần mục tiêu nếu mỗi ngày đi 1 ít, một ít

……………………………………

Câu chuyện hôm nay hơi dài nên mình nói ngắn gọn kinh nghiệm của mình. Nhiều lúc, bạn phải tự làm để có cảm xúc, cảm giác

Vấn đề nội ngoại

Làm bất cứ điều gì. Cả những điều mình thích đi chăng nữa.

Thì mình đều phải trải qua giai đoạn chán nản, mệt mỏi và muốn bỏ cuộc

Giải pháp thử 1

Sử dụng hiệu ứng “A beat” – từng bước nhỏ nhưng không hình dung được bức tranh kết quả cuối cùng như thế nào

Lấy lại động lực- thúc đẩy mình hành động tiếp nhưng chỉ được thời gian ngắn

Về đường dài thì cách “a beat” không có tác dụng bền vững

Bỏ cuộc giữa chừng thà ngay từ đầu đừng làm hơn- đỡ mất thời gian

Giải pháp thử 2

Nếu mà chỉ hình dung những kết quả- những việc lớn lao thì mình cảm thấy quá xa vời, quá nặng nề.

Cách này cũng chỉ tạo được động lực lúc ban đầu

Sử dụng quá nhiều cũng gây ra hiện tượng ảo tưởng kết quả rùi cũng dẫn đến bỏ cuộc

“Ảo tượng kết quả là gì”?

Là hiện tượng trái với quy luật tự nhiên- ”muốn có kết quả lớn trong thời dài ngắn”

Là trong quá trình làm, mình đạt được kết quả nhỏ thui cũng xứng đáng ăn mừng, vui vẻ

Nhưng “ảo tượng kết quả” lại làm mình buồn, thất vọng

Giải pháp của mình

Kết hợp cả 2

B1: Hình dung bức tranh đẹp kết quả cuối cùng

B2: Chia nhỏ những thành tựu của bức tranh kết quả

Lưu ý: Thay đổi linh hoạt các bước

Khó khăn

Có nhiều mục tiêu lớn và mới, lúc bắt đầu bạn rất khó hình dung được bức tranh

Úng dụng

Mình áp dụng hầu như tất cả những mục tiêu.

Mình lấy ví dụ trường hợp đọc 1 cuốn sách. Trường hợp cụ thể là mình đọc được 1/3 hay 1/2 quyển sách rùi bỏ ngang

Làm sao để hạn chế tối đa trường hợp như thế này

B1: Hình dung những kiến thức hay kỹ năng khi đọc xong cuốn sách đó

B2: Ở trang bìa đầu tiên hay cuối cùng, mình đánh những bước tiến- kết quả nhỏ mỗi lần mình mở sách ra đọc

Nếu mình giải thích chi tiết thì rất dài dòng. Bạn cứ làm đi rùi cảm nhận cho riêng mình

 

Đó là góc nhìn cá nhân của mình về động lực nên

Nếu bạn có hướng nhìn khác tốt hơn thì bạn comment bên dưới 👎 giúp mình thay đổi

Mong rằng câu chuyện ngắn này giúp bạn có 1 góc nhìn nào đó tốt hơn

Thanks😌

…………………………………………

Bạn giúp mình sửa lại cho tốt hơn nha :

Tên
Email
Câu hỏi: Bạn cảm nhận câu chuyện trên như thế nào?

 

📖 Xem Sách …mình đã highlighting

📖 Sách …mình đã highlighting giúp bạn:

1️⃣   Tập trung kiến thức trọng tâm, đọc nhanh hơn

2️⃣   Đọc có cảm xúc hơn như kiểu là trò chuyện 3 người: Bạn với Mình và Tác giả

……………………………………

Nguyên bản câu chuyện động lực cố gắng

as fast as possible: Nhanh nhất có thể

The Time When Buddha Was Lost – an

encouraging(cố gắng) story

Buddhist traveling( chuyến đi xa) with his disciple Ananda

They are both tired 

They want to reach the next town Before Sunset

 They are rushing( gấp gáp) as fast as possible

But Buddha has become old,

And Anada himself  is older than Buddha

They are worried that perhaps they will have to stay in the forest for the night

That they will not be able to reach the nearby town

They asked an old man, a farmer who’s working in this field

 “How far is the town”

And  the old man sad

“Not very far, don’t be worried. It is just two miles at the most. You will reach it”

Buddha smiles. The old man smiles

Ananda can not understand

 “What is going on?” 

Two miles have passed. There is town yet, And they are even more tired now

An old woman is collecting wood and Ananda asks her,

“How far is the village”

And another officer

And she says

“Not more than 2 miles. You have already reached it don’t be worried”

Buddha laughs, and the old woman laughs. And Ananda looks at both and says:

“What is this laughter”

And after two miles still, there is no town

They asked the third man again. The same answer and the same situation

And Ananda drops is back and he says

“I’m not going to move anymore. I am so tired”

And it seems we are never going to cross these two miles.

Three times we believed

But one question arises(Phat sinh- quanh quan) in my mind

Living with Buddha for 40 years…

he has learned how to live with such a man 

not to ask him unnecessary questions

But he says

“Now if it is unnecessary or necessary I don’t care

One thing you have to tell me

Why were you laughing when that old man said to miles

Just two miles. You don’t have to go more than that?

And again you laugh with that old woman

And she also smiled 

and again with the third person, the same thing happened

What was this laugh?

What was transpiring(dien ra) between you people?

You don’t know them, they don’t know you”

Buda smiled and said

“Our profession is the same, When I laughed, they laughed

They understood that this man, It belongs to the same kind of profession

where you have to keep people encouraged( động lực cố gắng )

Just 2 miles, A little more

He said

“For my whole life, I have been doing that People finally reach

But it from the very beginning to tell them 15 miles

They will drop then and there.

But buy “2 miles” and “2 miles” They will pass 200 miles

And I laughed at those people Because I know this Village

I have visited this Village I know which is not 2 miles

But I kept quiet. Because you were so eager(hang hai) to know how far it was

I knew that we were not going to make it

But what was the harm(tac hai)

 could you ask them?

“You can understand a beat phenomenon(hieu ung) of human psychology(tam ly)

These people are compassionate(long thuong) people

They were not lying, they were simply encouraging ( động lực cố gắng ) you

The first old man pushed 2 miles 

The second old woman pushed you to miles

The third man also supposed you 2 miles

You just needed a few more people

And you would have reached the town

But now you have dropped your bag

 It is okay.  we can stay here under this big tree. The town is still. Not two miles!”

You see in life. we should keep encouraging (khích lệ- động lực cố gắng) each other. It is not lying

When you push a person

 once you see their Journey(cuoc hanh trinh) has been rough(go ghe) 

and will continue to be rough

For a long time

You don’t tell them

How long will their journey be

Just tell them

My friend just a little bit longer and you will reach your goal

It is not lying, it is encouraging

It is about empathy(thong cam), it is about believing

And pushing that person to believe in themselves

And if we always encourage ( động lực cố gắng ) ourselves a little bit

Our lives all are better. Just a little bit…

This is there to do motivational stories. Thanks for watching. Stay blessed

……………………………………

|| Nhớ ha || Dù kẹt thời gian thế nào đi nữa thì

# động lực cố gắng, động lực, cố gắng

 

……………………………………

5/5 - (1 bình chọn)
90 / 100
Chia Sẻ Bài Viết

Bình Luận